Модуль 1.
7 заданий. Жизнь несправедлива ко мне, мне хронически ни в чем не везет.
o Поймешь причины своего чувства несправедливости в своей жизни
o Осознаешь, в чем плюсы такой “несправедливости”, посмотришь на это с других позиций
Модуль 2.
15 заданий. Чувства и потребности других людей гораздо важнее моих.
o Осознаешь, как «задвигаешь» свои потребности на задний план
o Поймешь, как научиться принимать в первую очередь себя, как открыто
выражать свои чувства и потребности
Модуль 3.
9 заданий. Мнение обо мне других людей гораздо важнее моей самооценки, мне важно хорошо выглядеть в их глазах.
o Поймешь, каким образом пытаешься всем нравится, скрывая свое истинное «Я»
o Вернешь себе наполненность, целостность и чувство гордости за счет признания своих заслуг, достижений и положительных качеств
Модуль 4.
14 заданий. Я и мой внутренний критик, который держит в состоянии хорошей девочки.
o Поймешь, как распознать внутреннего критика в своей голове, чьими голосами он тебя каждый день критикует
o Увидишь, как перестать сравнивать себя с окружающими, соответствовать чужим стандартам и правилам
Модуль 5.
9 заданий. Я - полная никчемность, у меня нет никаких талантов и способностей.
oУвидишь, как и где пытаешься быть во всем идеальной, поймешь корни своего перфекционизма
o Осознаешь и признаешь свои забытые таланты и увлечения
Модуль 6.
11 заданий. Я не имею права отстаивать свои интересы или действовать по собственному усмотрению.
o Осознаешь, какую платишь цену за неумение сказать: «НЕТ»
o Увидишь, как и где позволяешь нарушать личные границы и как из этого выйти
Модуль 7.
6 заданий. Я и моя темная сторона.
o Поймешь какие качества ты подавляешь и отрицаешь в себе, к каким последствиям это приводит
o Признаешь, в чем сила твоих темных, теневых качеств и сторон, научишься с ними дружить
Модуль 8.
20 заданий. Конфликты - зло, их нужно избегать любой ценой.
o Узнаешь корни причин, почему боишься конфликтов
o Перестанешь считать конфликты злом и делить весь мир на черное и белое
Модуль 9.
9 заданий. Если я буду выглядеть наивной и невинной, обо мне позаботятся и не придется взрослеть.
o Поймешь скрытые выгоды наивного поведения, к каким негативным последствиям оно приводит
o Увидишь преимущества осознанной, взрослой жизни
Модуль 10.
9 заданий. Счастливая на всю голову.
o Вернешь себе наполненность, целостность, внутренний стержень
o Увидишь, как начать получать Бонусы от жизни легко и с кайфом
14 упражнений. 30-ти дневный анализ состояния «Где я сейчас хорошая» по всем сферам: деньги, отношения, здоровье.
Формирование новых навыков своей счастливой жизни.
Формирование новых навыков счастливой жизни